◆亜鉛不足は糖尿＆全身障害に･･･
亜鉛が欠乏すると
糖尿病、脱毛、爪の異常、発育の遅れ、味覚生涯、免疫異常、、インポテンツ、性欲の減退などの症状が表れるといわれています。
亜鉛は代謝回転が速いので比較的早く欠乏症がでてくるミネラルです。亜鉛の欠乏では味覚障害が有名ですが、その他にも糖尿、肌荒れ、脱毛、爪の異常、発育の遅れ、免疫異常、性腺の機能不全などがあります。
とくに子供の成長に欠かせない元素なので、妊婦さんや授乳中のお母さんはしっかり摂っておかなければなりません。
出産前の若い女の子も、今のうちからしっかり摂っておけば、赤ちゃんが出来たとき奇形や流産、早産のリスクを減らす予防になります！
（気がつく前の初期の段階で不足していればリスクは高くなります。）
でも、亜鉛がいいからといってこればかりを摂りすぎると重金属なのでもちろん中毒を起こしてしまいます。偏った摂り方が一番危険です。不足に陥らないように、毎日の食事から摂るよう心がける事が大切です。
また、亜鉛はすい臓におけるインシュリン生成に関わっています。
ご存知のとおり、インシュリンは血中の糖をコントロールするものです。亜鉛が欠乏し、インシュリンが正常に分泌されなくなると、糖尿病になる可能性が大きくなります。
病気になってからでは遅すぎます。生命の鎖は亜鉛だけではありません。
亜鉛が足りない、カルシウムが足りない、と言うと単一のカルシウム製剤、亜鉛製剤で補うことを考えますが、ビタミン・ミネラルの単一製剤は自然のバランスを崩し、かえって害になります。
総合的に含まれる魚介類、緑黄色野菜、海草など自然の中からつとめて摂り『生命の鎖』を太く丈夫にしで下さいね。
スーパーベジタブルの中には、亜鉛が100gに12mgとしっかり入っており、亜鉛の補給にも最適です。 クィーンセットをしっかり飲んで、お米をしっかり食べていれば大丈夫ですよ！！
亜鉛はお米の中にもしっかり入っています。お米をしっかり食べましょうね。
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