どんな手紙でも、手紙はいつ貰ってもいいものですね。
実は私たちの健康情報を知らせる自分宛てのお手紙があるって知ってますか？
東大名誉教授光岡知足先生は「ウンチは腸からのお手紙」であると言われています。どうしてそう言えるのかって？食べた物は口から入りますね。
肛門から出るまでその道のりは約９メートルあり、ウンチはその間、体内のいろいろな情報を集めて腸内の状態を知らせながら出て来ます。
雪の成分や形を観察すれば上空の温度、湿度など色々な手掛かりが得られたように、ウンチの色・形・臭い・量で体の状況が簡単に判断できます。
例えばウンチの色を考えて見ましょう。白いウンチが出てきたら肝臓、すい臓のどこかが悪い知らせ、黒いウンチは胃、十二指腸胃潰瘍、胃がん、赤は痔、食中毒、直腸がんなどではないかと判断できます。
いやだ〜！私は赤や黒、白のウンチなんかしたことないわ、いつも茶褐色よ。だから安心だわ、健康ですと思っている人はいませんか？でもここで一つ落とし穴があるんです。
もしかしたら、あなたのウンチは「臭い〜！強烈！」の茶褐色ではありませんか？ウンチをした後、臭い消しをして出ないと家族から総攻撃にあいませんか？
こうなるともう腸内の状態が最悪です。おなかの中は悪玉菌がはびこり、有害物質で充満し、悪臭を放ち、ひょっとしたらもう病気が隠れているかもしれません。
でも体には自覚症状がないから見た目は健康なんです。 ここが問題なんです。ウンチが毎日知らせてくれているのに知らん顔をしていると、とんでもないことが起こります。
一時も早くおなかの中をきれいにしなくてはなりません。腸内を善玉菌（乳酸菌やビフィズス菌など）で満たし、健康な黄土色の臭いの良いウンチにして下さいね。
ウンチは腸からの大切なお手紙です。読まずに捨てないで、熟読してみて下さい。 |
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