今日は健康寿命についてのお話！(^0^)/
健康寿命とは日常的に介護を必要としないで、
自立した生活ができる生存期間のことで、
健康長寿を左右するには3つの「年齢」が挙げられています。
それは①血管・②骨・③腸の年齢が若くあることです。
①血管年齢
わが国では、老年期痴呆の原因の３割以上を脳卒中が占めています。
血管年齢を若く保ち、脳卒中の温床となる動脈硬化を防げば、
このタイプの 痴呆を確実に減らすことができます。
②骨年齢
寝たきりの二大原因は、脳卒中と骨折（肯粗髭症）です。
寝たきりを防ぐには、血管年齢とともに、
骨年齢も若く保つことが重要です。
③腸年齢
加齢に伴い、腸内ではビフイズス菌などの善玉菌よりも
悪玉菌が優勢となり、免疫力の低下をまねき
感染症やがんなどのリスクが高まります。
腸内を善玉菌優勢に保つこと、
すなわち腸年齢を若く保つことも、
健康寿命の延伸に欠かせません。
「クィーンセット」は三つの年齢を若くする成分がたっぷり！
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