ようちゃんの日常: 2011年5月アーカイブ

アルファルファってインドのアーユルヴェーダーが治療薬として
用いていたってご存知ですか?

容と健康に欠かせないアルファルファを
インドでは代替医療として使用していたことを
お伝えしていませんでしたね。

アルファルファは体内毒素を外へ出す事で注目されているハーブ、
薬理効果としては、穏やかな血液浄化作用、解毒作用、カルシウム
補給、コレステロール低下作用などなど、その他様々な効用があります。

 アルファルファはカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル
β-カロチンが豊富な健康野菜です。
更にプロテイン、抗酸化フラボノイド、各種ビタミン(A、B1、B6、B12、C、E、K)
ミノ酸、繊維質、そしてサポニン配糖体、(サポニンは糖尿病に効果があり、
ンシュリンの分泌を促します)クマリンなど非常に多くの栄養素が含まれています。

知ればしりほど魅力的なアルファルファ!
昔は体の弱かった私の欠かせない元気の源になった
理由に改めて納得です。(^0^)

From ようこ


そして、

言葉って、神様が人に平等にくれた

夢を実現する為のツール。

幸せ、感謝します

素敵、キレイね~という美しい

言葉を発し続けていると

美しい言葉を発した人の心が輝き始め

幸せな人生を歩む

人にはそんな不思議な能力を潜在的に持っているの。


ついていない、最悪だ、くっそー

など、汚い言葉を発すると
その人の心を汚していく。

こんなはずじゃなかった・・・という

良くない人生を歩んでしまう。

これも、人の持つ特殊能力。

だから、今日からは言葉に気をつけよう。
そして、美しい言葉の種をまこう!

幸せだ~、キレイだね!

素敵、かわいい!なんて

きれいな言葉を発すると
その人の魂が輝き

魂が輝くと人としての魅力が増してくる。

人間は創造の動物

思った事が実現する

素敵な動物

だから、素敵な事を心に描こう

そして、美しい言葉、

優しい言葉、嬉しくなるような言葉を使おう

そして、人生を楽しもう!

思いっきり喜んで楽しんだら

周囲を見よう

今、こうして幸せでいられるのは○○さんのお陰様

今という幸せなときを感じれるのも、

私を産んでれた両親のお陰様

と・・・。ほんの小さなことからでもいいの。

感謝の心を広げよう

感謝の心は喜びの波動を広げ

幸せを感染させる。

ありがとうっていう
感謝の言葉は幸せを広げる言葉

そして、ありがとうって言う言葉を発した

自分にも素敵な事が起こるの

たまねぎの皮のように

ありがとうございます

って言う言葉は

自分自身の殻を

ひとつひとつはがしていくの

たくさん、たくさん言ってみると
案外、心が楽になる場合もあるんだよ

言葉一つで
幸せが広がるの


私たちは、幸せになるために生まれてきました。

苦しみや悲しみを乗り越え、

なお幸せになるために・・・。

だから、発する言葉から変えていこう。

少しだけ深呼吸して

自分の為の時間をとって

ほんの少しでいいの

自分自身に優しい気持ちを
持ってみよう。

自分を許そう。

そしたら 他人も許せるようになるから

そして、もっともっと、自分をほめてあげよう

人生が素敵なくらいに好転していくから・・・。

ありがとうございます。

感謝


今日ね、瞑想していて
こんな事が浮かんできたので
書いてみました(^0^)/


From ようこ



爆弾をうけた人には塩がいい。

玄米飯にうんと塩をつけてにぎるんだ。

塩からい味噌汁をつくって毎日食べさせろ。

そして、甘いものを避けろ。砂糖は絶対にいかんぞ」

(秋月辰一郎著「死の同心円-長崎被爆医師の記録」講談社刊・絶版より)

1945年に長崎に原爆が投下され、たくさんの方が放射能を浴びて
亡くなられました。

その中で、爆心地から1km程度のところに

あったにも関わらず

放射能による被害を免れた、

聖フランシス病院内科部長秋月博士の体験です。

秋月博士や救助にあたった人すべてが

強烈な放射能を浴びながらも

原爆症になることはなく、

助かったそうです。

  
先人の知恵を借りましょう。

放射能を浴びた方は、

しっかり対策を採っていきましょう!

そして、これから危険性がある方は

しっかり知識を身に付けていきましょう。

・塩は天然の塩を使用すること。
塩辛いものを食べると血圧が高くなるのでは?
と心配になる方もいらっしゃいますが、大丈夫です。
放射能を浴びた方は、塩辛いものを食べていきましょう。

・白米ではなく、玄米を食べましょう

・味噌汁の中にはわかめなどの海藻類をしっかり入れて食べましょう。
海藻類にも放射能の被害から体を守る働きがあります。

・味噌は、無添加の本物の味噌を使用すること
濃い目のわかめの味噌汁に、玄米のおにぎりはよくあいます。

味噌は、おばあちゃんが作っているような、手作りの味噌がいいですね!)

・黒焼き玄米も凄くいいですよ(陽性の食べ物で、腸内の毒素を外に出します)

・甘いのもは、体を冷しますので絶対に避けましょう。

・発酵食品を毎日摂りましょう(ヨーグルトなどの甘いものは避け、
本物のぬか漬けや白菜漬けなどの発酵した添加物の無い
漬物を食べましょう。納豆も凄くいいですよ!

・乳酸菌が腸内に増えると、体の中の悪いものを排出する力が高まります。
納豆菌は腸内の乳酸菌を増やし、悪玉菌を抑えるのに最適です。
(ぬか漬けなどにはたくさんの乳酸菌がいます。)

弊社でも手軽に取れる発酵食品(納豆菌、乳酸菌)のサプリメントをご紹介しております
http://www.onakagenki.com/nattouno.html

黒焼き玄米
http://www.onakagenki.com/kuroyakigennmaitya.html


日本の危機を乗り越える
お役に立てれば幸いです。

ありがとうございます。
感謝

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