ヨウ素はダイエットに効果あり?ヨウ素は最強の脂肪燃焼の促進物!ヨウ素は海草に多く含まれるミネラルです。

ヨウ素を取り入れ上手にダイエット

ヨウ素を取り入れ上手にダイエット!

ヨウ素はダイエットに効果あり? スーツ女性スーツ男性

ヨウ素入り卵」「ヨウ素入り塩」など最近、出ていますよね!

ヨウ素が入っていると、何に良いのでしょう?

また、足りないとどうなるのでしょう?

ヨウ素は根脂質、糖質、蛋白質の各代謝を促進させ、余分な体脂肪を燃焼させ、肥満を防ぎます

人間には必須成分で、体の中のヨウ素の半分が甲状腺に集まっていて、甲状腺ホルモンを構成しています。

甲状腺ホルモンは、最強の新陳代促進物質であり、最強の体内脂肪の燃焼促進物質なのです!

さらに、血管内皮に貯まったコレステロールを除去し、血管を柔軟にするとともに血行を改善する効果もあるのです。

ヨウ素が足りなくなると、甲状腺機能低下が起こり、

発育障害、小人病、脈拍低下、体のむくみなどが現れます。

又、性的興奮の減退、不妊、肥満などが起こり髪、皮膚、爪につやがなくなり、活力がなくなります。

日本は海に囲まれており、海藻類を食べる食習慣があるので、今までは特殊な場合を除いては、ほとんど問題になっていなかったのですが、最近では

食の乱れが進み、十分に摂れていない方が増えているようです。バランス

成長期の幼児、妊産婦、授乳婦は甲状腺ホルモン必要量が増えますので、必然的にヨウ素の摂取量も増えます。

ヨウ素が不足しないように気を付けて下さい。


偏った摂り方が一番危険です

バランス良く、自然の食べ物から摂っていくことが一番安全で確実です。

アルファルファは、素晴らしくバランスも整っています。上手に利用して下さいね!!

ヨウ素は昆布、ワカメ、ヒジキ、ノリなど海藻類に多く含まれますが、アルファルファを原料とするスーパーベジタブルで簡単に補給出来ますよ。

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