おなかのお話

メタボリックシンドロームにかかりにくい腸   腸からのお手紙

どんな手紙でも、手紙をもらうと嬉しいものですよね。
実は私たちの健康情報を知らせる「自分宛てのお手紙」があるって、知ってますか?
東大名誉教授光岡知足先生は、「ウンチは腸からのお手紙」があるとおっしゃっています。
どうして、そう言えるのでしょうか? 食べた物は口から入りますね。

肛門から出るまで、その道のりは約9メートルあって、ウンチはその間、
体内のいろいろな情報を集めて、腸内の状態を知らせながら出てきます。

雪の成分や形を観察すれば、上空の温度、湿度など色々な手掛かりが得られるように、
ウンチの色・形・臭い・量で、体の状況が簡単に判断できます。

例えば、ウンチの色を考えて見ましょう。
白いウンチが出てきたら、肝臓、すい臓のどこかが悪い知らせ、
黒いウンチは胃、十二指腸胃潰瘍、胃がん、赤は痔、食中毒、直腸がんなどではないかと判断できます。

「いやだ~!私は赤や黒、白のウンチなんかしたことないわ、いつも茶褐色よ。
だから、安心で、健康です。」と思っている人はいませんか?
ここに一つ落とし穴があるんです!!!

もしかしたら、あなたのウンチは「臭い~!強烈!」の茶褐色ではありませんか?
ウンチをした後、臭い消しをして出ないと、家族から総攻撃にあいませんか?

こうなると、もう腸内の状態が最悪です。
おなかの中は悪玉菌がはびこり、有害物質で充満し、悪臭を放ち、
ひょっとしたら、もう病気が隠れているかもしれません。

でも、体には自覚症状がないから見た目は健康なんです。
ここが問題なんです!!!
ウンチが毎日知らせてくれているのに、知らん顔をしていると、とんでもないことが起こります。

一刻も早くおなかの中をきれいにしなくてはなりません。
腸内を善玉菌(乳酸菌やビフィズス菌など)で満たし、
健康な黄土色の臭いの良いウンチにして下さいね。

ウンチは、腸からの大切なお手紙です。
読まずに捨てないで、熟読してみて下さい。

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