ようちゃんの日常: 2011年12月アーカイブ

今日は深入り玄米粉｢金の朝食｣入りマフィンを作ってみました。
ホットケーキの元120ｇに対して金の朝食30ｇ入れて作りました！

 

甘いマフィンには玄米珈琲が良くあいます。

 

しかし、こうやって食べるのもおいしいが、

やっぱりコーンスープに入れて食べるほうが私は好きかも...っ

て思いながら、美味しく頂いてしまいました(^0^)/

 

食は健康の基本です。

 

体に良い玄米を毎日摂りながら

クィーンセットを飲んでいる私ですが、

 

忙しい中でも、

体の調子はとっても良好で~す！

 

そして、もう一つ気になる点は、

金の朝食や玄米珈琲を食べ始めたころから

私は少しずつ体重が落ちてきていますね~。

 

私の主人は2カ月で3キロ減っています。

 

 

私は2か月で1ｋgです。

 

健康だけでなく、余分なお肉の燃焼も促進してくれるのかも...！

 

ありがたい話です！

 

そうそう、金の朝食のレシピの大募集していますので

もしよかったらぜひ教えてくださいね。

 

楽しみに待っています。

 

ありがとうございます。

感謝

 

ようこ

 

PS...ちなみに、私たち夫婦は毎朝｢金の朝食｣を

コーンスープや中華スープみそ汁など、

好きなスープに入れて飲んでいます！

 

 

先日、馬術大会が行われました～！

↓↓馬術大会の演技はこちら・・・↓

画像をクリックしたらユーチューブが開きます。

　　　　　　　↓↓↓

まだまだ改善するところはたくさんありますね～！

しかし、一人でも多くの方に、

感動を与えられるように、

そして馬のよさを知っていただけるように

頑張って行きたいと思います。

馬は楽しいですよ。

お互いに息を合わせないと、良い演技が出来ないし、

馬の動きをいかに邪魔しないか

どうやったら人馬でお互いに楽しめるかを

模索しながらの

トレーニングを重ねないといけません。

馬の素晴らしい才能を100％引き出せるように

頑張っていきたいと思っています！ 

ありがとうございます。

感謝

西嶋

腸のお掃除専門-おなか元気笑店