爪が割れる、爪に縦線が入るなどは、ケイ素が不足している可能性大!爪が割れるこの小さな出来事を放っておくと大きな病気の原因に!

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腸のお掃除専門『おなか元気笑店』
瑠璃薬局の健康サポート ミネラル栄養学
◆ケイ素 プルプルお肌のセメント役 〜女性にうれしいミネラル〜
■しなやかな血管を作るケイ素 
爪が割れる、爪の縦線が気になる・・・。
ケイ素が不足すると当てはまる症状ですよ!
大きな病気を引き起こす前に、予防、改善していきましょうね。

ケイ素が不足すると、爪が割れる、皮膚のたるむ、脱毛、などの危険信号が現れ、内部では動脈硬化の促進、ガンに対する抵抗力の低下など色々なリスクが高まります。ケイ素をしっかり摂って、予防改善しましょうね!

ミネラルは抗生物質などの薬ではありません。
10日くらいでもう摂らなくても安心と言うわけにはいきません。
ミネラルを摂らなくてよくなる時は空気を吸わなくてよくなる時!
毎日しっかり植物ミネラルの補給を心がけましょうね。

*ケイ素を多く含む食品
玄米、あわ、アルファルファ、スギナ、ホタテ、ホヤ、サザエ、豆類、レバー、ほうれん草、にんじんなど


【ホルモンの活動が低下するとケイ素不足に】

 子供の時は誰でもハリハリ、プリプリの肌だったのに、
 年と共に皮膚のたるみなどを感じていませんか?

 ケイ素はそんな事とも深い関係があるのです。

 ケイ素は血管組織を強くしている酵素に必要なミネラルです。

 ケイ素が不足すると、
血管の柔軟性を失い
 
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アテローム型動脈硬化症になりやすくなります。
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 また、爪が割れる、皮膚がたるむ、
 
 脱毛、ガンに対する抵抗力の低下など様々な症状をきたします。

 骨、軟骨、結締組織以外にも、
 胎児の成長、傷の治癒、動脈硬化症
 
 骨肉節炎の治療、あらゆる老化性の退行性疾患
 にも良いといわれています。

 一般にホルモンの活動が低下すると、
 ケイ素の吸収率も代謝回転も衰えていくようです。

 ケイ素の補給は結合組織の中のコラーゲンが増強されることで
 お肌もプルプルになってきます。
                      
 現代の食生活では精白穀類の主食「白米、精白パン」や
 加工食品の利用が多くケイ素の摂取は
 
 非常に少なくなってきています。

 ケイ素の補給は、現代社会に生きる私達、

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 特に女性にとって大きな課題となってきています。
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ミネラル栄養学より
●ケイ素の補給に最適!
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人間は本来、素晴らしい治癒能力を持っています。しかし、それは適切な栄養補給が出来た時のみ発揮できる神秘の力です。
健康であり続けるために、体に適切な栄養をしっかり摂取しましょうね。

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担当 西嶋 葉子