@〜Dまでを出来る範囲で実行しましょう！
@エビ、カニ、イカ、タコ、貝、カキなどを毎日食べましょう。
これらは、胆石を溶かす作用があるタウリンを多く持っています。
Aアサリやシジミの味噌汁は毎日の見ましょう。
Bレモン湯を1日1数回飲みましょう。
（レモン1個をお湯に絞り、蜂蜜又は、黒砂糖を入れて飲む）
C生ジュースを飲みましょう。
ニンジン2本（約400ｇ）→240cc
セロリ（200ｇ） →140cc 合計 380cc コップ2杯強
D右側のわき腹の下に、毎日風呂上りに生姜シップを施し、
胆のうを温め、胆汁の流れをよくし、固まりを溶かす助けにするとよい。
また、日常腹巻をして、この部分を温めるようにする。
以上です。
毎日の努力が実を結びます。出来る範囲でいいですから、頑張ってトライしてみましょう！
<生姜シップ>
用意するもの
1. 生姜150ｇ
2. 水2リットル
3. 厚めのタオル2枚
＜作り方とやり方＞
@生姜150gをすりおろし、木綿の袋に入れて上部をひもで縛る。
(木綿のハンカチなどにくるんで、輪ゴムでとめてもいい)
A水2rリットルを入れた鍋に@を入れ、火にかけ、沸騰寸前でとめる。
BAが冷めないようにとろ火で温め続ける。
C70度くらいのBの中に、タオルを浸して（お湯が熱いので注意）
あまり硬くならないように絞り、このタオルを右側のわき腹の下に宛てる
Dそのままだとすぐに冷えてしまうので、このタオルの上にビニールをかぶせておき、
その上に乾いた別のタオルをのせる。
E10分位したら患部にあてていたタオルをBにつけて絞り、再び患部にあてる。
Fこれを2〜3回繰り返す。痛みや冷え、腹満、むくみ、
また、ガンなどの症状がひどいときには、1日2〜3回施す。軽い時は1日1回でよい。
生姜を入れたお湯は、温め直して2〜3回使える。
痛みのあるところや患部だけでなく、冷えのある人は下腹部にこの生姜湿布を使うといいですよ。
また、生姜の湿布は、痛みがあるところや、ガンや腹水、胸水、むくみ、子宮筋腫、卵巣のう腫などの
患部や、捻挫や打ち身などで熱を持っている部分や、虫刺されなどに利用すると効果があるといわれています。
注意：これは、あくまでも食事療法＆民間療法です。
深刻にお悩みの方は、一度、病院に行きましょうね。
石原 結實著書 前兆に気づけば自分で病気は治せる 参照
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