| 主な生活習慣病高血圧 |
●高血圧はなぜ悪いのか？ 高血圧症は40歳代で10〜15%、50歳代で20〜40%、 60歳代で40%以上の人がこの病気になっているといわれています。 高血圧による障害は、全身の血管に動脈硬化という血管の壁 が硬くなる現象か起こり、さまざまな障害を誘発します。 また、動脈硬化は高血圧を一層悪くし、悪くなると動脈硬化がより進 むという悪循環ができ上がります。 そして、こういった状況が長く続くと諸臓器に障害が起こり、 心臓では虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞など）、心臓肥大な どが起こります。 また、腎臓機能の低下や脳卒中(脳梗塞や脳出血など)、 目では出血が起きて、最悪の場合失明することがあります。 |
 日本綜合医学会 食養学院 吹野修先生 学習カード参考 |