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血圧の変動と調整

●血圧の変動と調節 血圧はさまざまな要因で変化します。 たとえば、運動、食事、コーヒー・お茶、興奮・緊張、喫煙、アルコール、 寒冷などでは血圧が高くなります。 逆に、温暖、安静、リラックスなどは血圧を低下させます。 健康な人の血圧は、さまざまな要因に対して 適切になるように生体内で常にコントロールされています。

日本綜合医学会　食養学院　吹野修先生　学習カード参考

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