●高血圧はなぜ悪いのか？

高血圧症は40歳代で10～15%、50歳代で20～40%、
60歳代で、40%以上の人がこの病気になっているといわれています。

高血圧による障害は、全身の血管に動脈硬化という血管の壁
が硬くなる現象か起こり、さまざまな障害を誘発します。

また、動脈硬化は高血圧を一層悪くし、悪くなると動脈硬化がより進む
という悪循環ができ上がります。

そして、こういった状況が長く続くと、諸臓器に障害が起こり、
心臓では虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞など）、心臓肥大など
が起こります。

また、腎臓機能の低下や脳卒中(脳梗塞や脳出血など)、
目では出血が起きて、最悪の場合、失明することがあります。

日本綜合医学会　食養学院　吹野修先生　学習カード参考